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ビルドの日々

今日は何の日

こんにちは、営業です。

 

今日は「ファイバーの日」

 

食物繊維に関する情報提供を行っている団体の「ファイバーアカデミア」が制定しました。

 

5(ファイブ)一(い)八(ば)で「ファイバー」の語呂合せとのことです。

 

食物繊維といえば、ダイエットの味方、

 

食事の際の食べるものの順番で野菜ファーストなんて言葉があるくらい

 

最初に野菜を食べて食物繊維を入れることで、

 

血糖値の急上昇を抑えることが出来るという事ですが、

 

最近になって「ミートファースト」と言って、

 

先に肉(豚肉がベター)を食べた方が、

 

ダイエットに効果的とも言われてます。

 

 

誰もが疑わない常識と思っていたことも、

 

研究が進むにつれて覆されるのは世の常です。

 

住宅に関しても、新しい技術、新しい設備が

 

日進月歩でどんどん世に出てきます。

 

 

最新の情報を提供できるように日々勉強です。

 

 

では。

 

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